Le zinc à tous

Le zinc est nécessaire aux gens de tous les âges, de tous les sexes. Les enfants en ont besoin pour le développement correct du squelette. Les femmes – pour l’équilibre normal des hormones sexuelles.Les futures mères doivent se fournir du zinc au cours des trois premiers mois de la grossesse parce que le développement du placenta dans cette période nécessite d’importantes réserves de cette substance. Au cours de cette période, les femmes souffrent souvent de la toxicité : les nausées, l’intolérance des goûts ou des odeurs.

Les adolescents ont besoin de cet élément surtout dans la phase initiale de la puberté quand leurs organes reproducteurs se développent. Les hommes mûrs ne peuvent pas exister sans zinc parce que ce minéral affecte l’activité des hormones, la production et le développement des glandes sexuelles, la production des spermatozoides, les caractéristiques sexuelles secondaires. Mais la manque de zinc dans l’organisme des représentants du sexe fort peut provoquer la diminution de la fonction testiculaire, l’atrophie, la production faible du sperme, les problèmes de la puissance masculine. Par ailleurs, les hommes sexuellement actifs perdent une quantité importante de zinc avec le sperme, c’est pourquoi ces machos doivent soigner leur niveau suffisant de ce minéral.

Le zinc – la testostérone – dihydrotestostérone

Les savants supposent que le zinc est capable d’empêcher le développement des maladies masculines y compris l’adénome prostatique parce qu’il supprime l’activité du 5 a-réductase, une enzyme qui stimule la transformation de la principale hormone sexuelle masculine – testostérone – en dihydrotestostérone « dangereux » qui provoque la prolifération des tissus de la prostate. Par conséquent, l’homme qui prend du zinc se protège non seulement contre les échecs dans le lit mais aussi contre la prostatite.

Les aliments riches en zinc

Les huîtres sont les champions en zinc. Deux huîtres sont assez pour compenser la norme quotidienne du zinc. Malheureusement, ce menu n’est pas accessible à tous. La citrouille, les graines de tournesol, les graines de sésame, la viande, les noix, les céréales sont aussi riches en zinc.

Les ennemis du zinc

Il est à noter qu’aujourd’hui le zinc est beaucoup négligé. La nourriture de style nord-américain c’est-à-dire la restauration rapide et le mode de vie nord-américain provoquent le déficit partiel de zinc.

L’alcool, le stress physique et le vieillissement influencent négativement le zinc. En outre, les aliments transformés et emballés ne contiennent pas de zinc.

Un éventail de fonctions du zinc

Pour comprendre le rôle du zinc dans l’organisme masculin on peut le comparer avec le rôle du fer. Il est vraiment nécessaire pour la production de la testostérone. Le zinc est impliqué dans au moins 500 réactions biochimiques différentes dans le corps.

Les fonctions du zinc sont nombreuses. Dans la graisse abdominale des hommes il y a un voleur chimique – l’enzyme aromatase. Ses molécules volent la testostérone circulant dans le sang et le transforment en hormone féminine – œstrogène. Le zinc réduit l’efficacité de cet enzyme, stimule la circulation libre de la testostérone dans le sang.

Enfin, le zinc améliore aussi l’état interne des testicules, il contribue à augmenter la quantité du sperme par conséquent les spermatozoides deviennent plus énergiques. Les médecins l’appellent la mobilité des spermatozoides.

Parfois il est très difficile de garder le niveau suffisant du zinc dans l’organisme masculin pour prévenir les troubles sexuels. C’est pourquoi les experts proposent aux amateurs du sexe chaud d’acheter le Viagra qui est disponible en ligne en toute la France. On peut acheter le Viagra à un très bon prix sans ordonnance via notre site.